Разновидности массажа при остеохондрозе поясничного отдела позвоночника

Массаж при остеохондрозе поясничного отдела позвоночника – отличное дополнение к общим назначениям врача, которое помогает лучше справиться с болезнью. Этот недуг на сегодняшний день самый распространенный в мире, так как большинство современных людей ведут преимущественно сидячий образ жизни. Данная болезнь приводит к поражению межпозвонковых дисков, поэтому хорошо, когда в дополнение к медикаментозным назначениям, лечебной гимнастике и основным советам врача применяется еще и массаж. Этот метод борьбы с остеохондрозом уже существует не один год и, как показывает практика, помогает справляться с очагами поражения быстро и эффективно.

Многие пациенты, пройдя курс массажа, рассказывают о том, что они почувствовали сильное облегчение уже после первой процедуры. После проведения полного курса процедур люди начинают понимать, что не только боль прошла, но и улучшился кровоток и лимфодренаж, а спина стала более прямой, крепкой. Сам массаж отлично расслабляет, и это помогает профессиональному массажисту поработать над проблемными окаменелыми мышцами. После того как человек проходит курс массажа и больше не чувствует боли в спине, у него повышается жизненный тонус и он начинает жить более активной жизнью.

Показания и противопоказания к процедуре массажа

Массаж приносит не только удовольствие, но и пользу. Но так как у каждого пациента заболевание может протекать по-разному и на разных стадиях иметь свои особенности, которые обязательно нужно учитывать, назначать себе массаж самостоятельно ни в коем случае нельзя. Необходимо сначала сходить на консультацию к специалисту, который называется вертебролог. Врач сможет диагностировать заболевание, степень его сложности и уже потом сказать, стоит обращаться в массажный кабинет или нет. Только вертебролог может назначить мануальное воздействие на позвоночник при конкретной стадии заболевания.

Пациентам назначают массаж при поясничном остеохондрозе, если у них нет при этом каких-либо ограничений. Но есть категории людей, которым противопоказан массаж при остеохондрозе. К этой группе относятся:

• люди, имеющие опухоль, злокачественную или доброкачественную;
• люди, на теле которых очень много родинок, особенно в области поясницы;
• обладающие гиперчувствительностью кожи;
• люди с болезнями крови, а также подверженные обильному кровотечению;
• имеющие проблемы с сердцем, его ритмом или недуги сердечно-сосудистой системы;
• те пациенты, которые на момент массажа имеют острые воспалительные процессы, повышенную температуру тела и лихорадку;
• больные туберкулезом.

Нежелательно делать массаж при остеохондрозе поясничного отдела беременным женщинам.

Виды массажа при данном недуге

При данном заболевании применяется три вида массажа:

• классический;
• вакуумный;
• точечный.

Каждый вид массажа нужно рассмотреть отдельно.

Классический массаж

Данный вид массажа считается традиционным и самым популярным и при остеохондрозе поясничного отдела. В него входят различные виды воздействия на позвоночник, такие как поглаживание тела и его разминание, растирание, скручивание, выжимание и многие другие.

Для начала профессиональный массажист должен подготовить тело пациента, начинать разминать и поглаживать поверхность. Это помогает ускорить кровоток и разогреть мышцы. С помощью выжимания, двойного кольцевого выжимания и поглаживания болевые ощущения в пояснице проходят. Также данный массаж расслабляет и снимает напряжение. Все эти действия проводятся на поясничном отделе, затем они плавно переходят в ягодичную зону. В этой области используются комбинированные и двойные кольцевые поглаживания. При этом еще добавляется легкое потряхивание обеими руками. Потом такое же массирование переходит на бедренную область, но здесь уже потряхивание и поглаживание длительное.

Потом массажист возвращается к спине и начинает опять работать над поясничным отделом. Помимо вышеуказанного, специалист растирает тело, начиная от копчика и двигаясь к пояснице. Этот путь проделывается подушечками четырех пальцев, а затем делается выжимание в районе крестца. Профессионалы утверждают, что после проведения первой процедуры данного вида массажа пациенты могут все еще ощущать боль в области поясницы и думать, что им это не помогает. Но они ошибаются. Уже через пару сеансов боль в поясничном отделе исчезнет навсегда.

Вакуумный массаж

Что касается вакуумного массажа, то для борьбы с остеохондрозом используют стеклянные, пластиковые или же керамические баночки. Этот массаж направлен на то, чтобы улучшить кровоток, который затем наладит и восстановит работу поврежденных позвоночных дисков. Главная цель массажиста – соблюдать правильную методику, а именно необходимо правильно установить банки, которые должны быть расположены по направлению тока: на поясничном отделе они должны двигаться снизу вверх.

Вакуумный массаж проходит в 3 этапа:

• больной ложится на ровную поверхность;
• массажист растирает рабочую область тела специальным кремом или маслом;
• массажист устанавливает банки и затем работает с ними.

После того как сеанс массажа закончен, больной должен оставаться в горизонтальном положении еще полчаса.

Точечный массаж

Ну, и последний вид массажа – точечный. Зачастую такой массаж используется для закрепительного эффекта, который необходим после классического вида массажа. Массажист воздействует на болевые и акупунктурные точки при помощи легкого массирования по часовой стрелке и против. Это делается только подушечками пальцев. На каждую точку специалист отводит несколько минут. После того как организм человека привыкнет к этим процедурам, массажист может увеличивать время.

Как проводится сеанс массажа

Лучше всего при остеохондрозе поясничного отдела обращаться к профессионалам, которые не первый год работают с данным заболеванием, поскольку новички могут навредить пациенту и усугубить его ситуацию. Врач обычно назначает процедуры в подострый период заболевания. Иногда бывают случаи, когда в массажный кабинет приходит больной в период обострения, однако массаж на этой стадии проводится довольно редко – все зависит от особенностей человека и назначений врача.

Зачастую специалист назначает классический массаж. Так как заболевание затрагивает поясничный отдел, то сам пациент во время массажа лежит на животе. Массаж делается в массажном кабинете, на горизонтальной ровной поверхности: медицинской кушетке или массажном столе. Для того чтобы позвоночник был полностью прямым и лежал ровно, пациенту под живот подкладывают специальный валик из полотенца или покрывала, свернутого в рулон. Также можно приподнять колени пациента на 45 градусов для еще большего расслабления, что облегчит проведение массажа.

Поясничный отдел во время процедуры должен быть полностью расслаблен, руки больного – лежать вдоль туловища, а голова – повернута вправо или влево.

Можно уложить больного так, чтобы его голова была ниже кушетки, но в таком случае нужна поверхность, на которую будет опираться лоб пациента.

Однако столь приятная процедура не гарантия того, что человек избавится от остеохондроза навсегда. Только после комплексного лечения поясница сможет снова выдерживать нагрузки. Да, несомненно, пациенту после курса массажа становится лучше, но не нужно забывать и о профилактике, чтобы снова не оказаться у массажиста с этой проблемой.

Укрепить позвоночник можно еще при помощи плавания или специальных процедур. Главное – вести здоровый образ жизни и не запускать остеохондроз в поясничном отделе. А если возникла эта проблема, надо обязательно обратиться к врачу, а не заниматься самолечением.