Кальций - один из важнейших минералов, необходимых для нормального функционирования нашего организма. Он играет ключевую роль в формировании и поддержании крепких костей и зубов, участвует в регуляции сердечной деятельности, мышечных сокращений, передаче нервных импульсов и многих других жизненно важных процессах. Однако, несмотря на его важность, многие люди недополучают кальций с пищей. Читать дальше...