Лечебная гимнастика при артрозе плечевого сустава

Лечебная гимнастика при артрозе плечевого сустава имеет достаточно большое значение в профилактике дальнейшего развития заболевания. Ведь, как известно, сам артроз плечевого сустава представляет собой особую патологию, которая всегда проявляется в виде некоторой деструкции хрящевой поверхности данного сустава, а также костной ткани эпифизов соответствующих костей.

Внутрисуставная деструкция может приводить к развитию постоянных болей, отечности, ограничению движения сустава, а также мышечных спазмов. Если артроз будет прогрессировать, то это может привести к развитию изменений воспалительного характера в плечевом суставе. Тогда заболевание будет называться артритом.

Факторы, которые способствуют развитию артроза

Среди главных причин выделяют следующие:

• частые и сильные физические нагрузки на мышцы или же связки плечевого сустава;
• заболевания суставов воспалительного характера;
• посттравматическое состояние сустава;
• аутоиммунные поражения суставов.

Принципы лечения плечевого сустава

Даже пройдя всю известную терапию, заболевание нельзя вылечить до самого конца. Однако возможно приостановить развитие процесса и избежать его осложнений. По стандартной схеме лечение проходит в несколько последовательных этапов:

• снятие отека и боли при помощи нестероидных противовоспалительных препаратов;
• в продолжение местного лечения – противовоспалительные местные мази;
• восстановление изначальной структуры соответствующего хряща при помощи хондропротекторов;
• лечебная гимнастика при артрозе плечевого сустава.

Такое лечение, несомненно, дает свои положительные результаты. Если все делать по рекомендации врачей, то проходит болевой синдром, спадает отек сустава, тем самым уменьшается воспалительный процесс. При этом болезнь чаще всего переходит уже в стадию полной или же частичной ремиссии.

По мнению многих медиков, артроз плечевого сустава развивается из-за предельной или же неравномерно распределенной нагрузки на связочный аппарат соответствующего сустава. Следствием этого может быть сильный мышечный спазм. При этом происходит нарушение кровообращения в суставе. Это приводит к тому, что питательных веществ к нему практически не поступает.

Именно по этой самой причине лечение может и не дать никакого положительного результата. Ведь лекарственные препараты просто не смогут попасть в связочный аппарат из-за сильного нарушения кровообращения в нем. Лечебная физкультура подразумевает, что всем пациентам назначаются практически одинаковые упражнения для разработки мышц. Хотя, вполне понятно, что разным людям необходимо разрабатывать совершенно различные мышцы. Принцип от этого никаким образом не поменяется.

Таким образом, все классические методы лечения могут принести лишь временное и достаточно субъективное облегчение состояния больного. А сама причина в данном случае устранена не будет. Такой подход может иметь несколько исходов: ухудшение состояния, инвалидизацию больного или же хирургическое вмешательство.

Очень часто при развивающемся артрозе доктора назначают курс определенных физиотерапевтических процедур. Однако какого-либо выраженного эффекта от их проведения пациент практически не замечает. При этом такой метод может быть назначен только как дополнение к уже проводимому медикаментозному лечению.

Но в любом случае этот метод лечения артроза плечевого сустава даже можно считать несовершенным и не вполне рациональным, поскольку он не устраняет основные факторы развития заболевания. Он не способен остановить процесс отложения солей внутри сустава и никак не влияет на улучшение процессов кровообращения в нем.

Упражнения при артрозе плечевого сустава

Наиболее действенным методом лечения является кинезитерапия. Она способна остановить воспалительный процесс, устранить его причины и предупреждать возможные осложнения заболевания. Метод основывается на назначении пациенту специального комплекса лечебных упражнений для разработки опорно-двигательного аппарата. Такие схемы различаются у каждого отдельного пациента. Следует также помнить, что нагрузки должны быть четко дозированными. Очень часто для лечения назначают именно ЛФК.

Делать такие упражнения разрешается даже при сильной боли в плече, то есть в стадии обострения заболевания. Но стоит помнить о том, что в это время сильная амплитуда движений противопоказана. Даже в том случае, если плечо начинает болеть сильнее, никак нельзя прекращать выполнение упражнений. Иначе никакого положительного результата вы от них не получите.

Можно чередовать занятия с небольшими перерывами на отдых или же просто меняя упражнение на более легкое.

В этом случае плечо будет уставать немного меньше. Боль становится меньше, если регулярно выполнять руками маховые движения. При сильной боли в плече не рекомендуется прижимать или класть руку на грудь. Это может привести к резкому ограничению подвижности плечевого сустава. Рука должна быть в разогнутом состоянии, особенно когда пациент лежит. Все лечебные упражнения обычно рекомендуют выполнять в медленном темпе по 3-4 раза в день. Один подход должен длиться не более 15 минут. Если же боль сильная, то такой комплекс необходимо выполнять не более 2 раз в день. Когда же болевые ощущения уменьшатся, можно повторять лечебную физкультуру до 6 раз в день.

После того как лечебная гимнастика и самомассаж будут выполнены, необходимо провести рукой движения, которые понадобятся для процессов самообслуживания. Можно достать до этого же плеча, до противоположного, дотянуться до затылка или же прикоснуться прямо к лопатке.

Некоторые особенности

Некоторые упражнения стоит выполнять при помощи специального блока, который будет закреплен на уровне полуметра над головой пациента. За один подход нужно выполнить не более 15 таких упражнений. Сначала можно выполнять те, которые достаточно легко даются. Через несколько тренировок добавлять к ним все более сложные упражнения.

Чтобы усилить нагрузку на сустав, можно увеличить количество тренировок или же самих выполняемых упражнений.

Таким образом, при развивающемся артрозе плечевого сустава лечебная физкультура играет одну из наиболее важных ролей в процессе восстановления. Именно поэтому не стоит игнорировать назначения врача. Ведь если не выполнять такие процедурные комплексы или же делать это неправильно, то можно лишь усугубить положение. Сам по себе артроз просто невозможно вылечить до конца. Но если пациент будет четко соблюдать все правила и назначения, то состояние ремиссии заболевания можно достигнуть за наиболее короткие сроки.

При этом не стоит слишком усердствовать с лечебной физкультурой, поскольку чрезмерные нагрузки на сустав могут навредить. Все должно выполняться по четким показаниям и в индивидуально дозированной норме для каждого отдельного пациента. Проведение лечебной гимнастики поможет восстановить изначальную функцию сустава, значительно снизит воспалительный процесс внутри него и поможет восстановить кровообращение в связочном и мышечном аппарате сустава.

Именно поэтому никогда не нужно игнорировать назначенные доктором не только медикаментозные и физиотерапевтические процедуры, но и занятия лечебной физкультурой. Ведь в комплексе все эти мероприятия помогут пациенту хотя бы на время забыть о боли и вернуться к его нормальной повседневной жизни и работе.