Причины и лечение деформирующего артроза

Достаточно много людей не понаслышке знает о таком заболевании, как деформирующий артроз. Характеризуется этот недуг тем, что в суставе хрящевая ткань подвергается патологическим изменениям. При этом сам сустав постепенно начинает менять свое строение и утрачивает собственные функциональные возможности.

Болезнь развивается в несколько этапов, в зависимости от которых и подбирается лечение. Наряду с традиционным лечением можно использовать и народные методы, если это одобрит лечащий врач.

Любые суставы могут пострадать от деформирующего артроза, но наиболее часто страдают от него плечевые, локтевые, коленные и тазобедренные суставы. Поражает данный недуг и позвоночник. Так случается потому, что именно на эти суставы оказывается наибольшая нагрузка.

Что это за болезнь и каковы ее причины?

Деформирующий артроз развивается в течение не одного десятка лет. В самом начале появляются небольшие боли в области сустава и его закрепощение. Слово “деформирующий” в названии заболевания означает, что нормальное функционирование хряща нарушается, его форма постепенно меняет свой вид. По краю кости образуются остеофиты (так называется разрастание костной ткани).

У заболевания есть разновидность – эрозивный остеоартроз. При нем хрящевая ткань разрушается довольно быстро. Обычно это связано с климактерическим периодом у женщины или сильным ожирением.

У деформирующего артроза выделяют 3 степени тяжести, каждая из которых имеет свои симптомы:

1. Это начало болезни. На этом этапе хрящевые ткани еще не подверглись видимым изменениям. Изменяется только жидкость, питающая хрящ. Он уже не в состоянии выдерживать нагрузки, поэтому отзывается болью. При этой степени наступает скованность мышц и быстрая утомляемость. Если пациент обратится к врачу, то тот может обнаружить патологическое уменьшение суставной щели, которая с каждым годом увеличивается. Очень важно на этом этапе начать лечение и соблюдать здоровый образ жизни.
2. Постепенно движения становятся все более ограниченными. Боли больше дают о себе знать. Обычно они появляются в начале движения и постепенно снижаются, не мешая больному двигаться на значительные расстояния. Если физическая нагрузка присутствует значительное время, например, по роду трудовой деятельности приходится целый день стоять, то боль усиливается. Проходит она после отдыха.
3. Боли становятся все сильнее. Приобретают ноющий характер. Они не проходят даже ночами, во время сна. Человек начинает пользоваться тростью, пытаться перед движением зафиксировать сустав в более удобное положение. Усиливаются боли в сырую погоду. На этом этапе вылечить сустав невозможно.

Причины развития болезни кроются в том, что суставной хрящ не получает питания. Из-за этого и наступает сбой в работе всего двигательного аппарата.

Провоцируют появление этой причины некоторые факторы:

• прошлые травмы и физические перегрузки;
• регулярный подъем тяжестей;
• ожирение, способствующее понижению мышечного тонуса;
• инфекционные воспаления суставов;
• проблемы с обменом веществ;
• дисбаланс гормонов;
• заболевания эндокринного характера;
• изменения в структуре сустава ввиду возраста.

Методы лечения заболевания

Лечение деформирующего артроза проводится консервативным или оперативным способом.

Консервативное лечение проводится в начале развития болезни, и в его задачи входит не допустить дальнейшего прогрессирования изменений в хрящевых тканях. Лечебный курс подбирается индивидуально для каждого заболевшего. Особое внимание отводится изменению образа жизни, в которое входит и регулирование питания, и отказ от вредных привычек, и исключение других факторов, влияющих на дегенеративные изменения суставов.

Врач рекомендует пациенту снизить нагрузку на больной сустав. Если это тазобедренный или коленный сустав, то следует меньше стоять. Но при этом отказываться от физической нагрузки нельзя, просто она должна быть посильной. При передвижении на значительные расстояния можно пользоваться тростью. Это облегчит нагрузку.

При деформирующем артрозе важно подбирать правильную обувь. Она должна иметь мягкую амортизирующую подошву. Можно носить ортопедическую обувь.

Если у пациента наблюдается избыточный вес, то необходимо соблюдать диету, чтобы не нагружать конечности еще больше. Показано занятие лечебной физкультурой: соответствующие упражнения способны улучшить питание хрящевой ткани и прекратить развитие изменений в ней.

Используется физиотерапевтическое лечение. Это тоже способствует лучшему питанию сустава, а также и мышц. Часть физиопроцедур оказывают обезболивающий эффект.

Прием лекарственных средств действует в нескольких направлениях. Первым делом врач пытается снизить болевой синдром. Обычно для этих целей используются нестероидные противовоспалительные препараты. Они способны оказать противоболевое воздействие, а также снять сопутствующие воспаления.

Врачи рекомендуют наносить мази на область больного сустава в качестве дополнительных средств. Перспективным считается прием хондропротекторов. В них содержатся структуры хряща. Выпускаются они в виде средств для орального приема и растворов для введения внутримышечно или внутрь сустава. Заболевание нуждается в длительном лечебном курсе.

Последняя стадия артроза не поддается медикаментозному лечению. Остановить развитие болезни уже невозможно, сустав теряет возможность функционировать. Поэтому рекомендуется эндопротезирование, то есть хирургическое лечение.

Как питаться при деформирующем артрозе?

Борьба с данной болезнью – процесс длительный, требующий комплекса мероприятий. Диета является частью этого комплекса.

Рацион необходимо сбалансировать так, чтобы больной смог постепенно привести свой вес в норму (если в этом есть необходимость). При уменьшении массы тела снижается нагрузка на больные суставы, что способствует и снятию боли.

Питаться при заболевании следует маленькими порциями через каждые 2-3 часа. Надо прекратить прием пищи, как только организм почувствовал, что начал насыщаться.

В рацион необходимо включать больше сырых фруктов и овощей, в том числе и свежевыжатых соков. Полностью необходимо отказаться от приема спиртосодержащих напитков.

Прием пищи должен заканчиваться в 7 часов вечера, позже есть не рекомендуется. Если очень хочется есть в более позднее время, то можно употребить что-то некалорийное.

Диету можно составить из продуктов с содержанием белков, жиров, углеводов. Нельзя забывать о витаминах и минералах.

Белки необходимы пациентам с артрозом, так как являются исходным материалом для образования новых клеток, воссоздающих ткани хряща.

Большим количеством белка обладают молочные продукты. В них же содержится и необходимый организму кальций.

От животных жиров следует отказаться, заменив их на растительные. Полезно и сливочное масло натурального происхождения.

Сложные углеводы усваиваются медленно. Но они имеют большую ценность для организма. Данные углеводы содержат овощи и фрукты. Найти их можно и в ягодах.

Очень важно для больных принимать витаминно-минеральные комплексы. Это способствует лучшему обмену веществ. Врач может назначить специальные витамины. По поводу приема биодобавок среди врачей нет единого мнения: полезны они или нет?

При деформирующем артрозе необходимо отрегулировать питьевой режим. Каждому больному следует принимать не менее 2 литров чистой воды или несладких травяных отваров. Кому-то такой объем покажется неприемлемым, но надо приучить себя к этому.

Какие физические упражнения можно выполнять в домашних условиях?

В комплекс лечения входит и гимнастика для улучшения подвижности суставов. Она улучшает мышечный тонус.

Занятиям следует уделять не менее получаса в день. Но это не значит, что надо заниматься без перерыва 30 минут. Период можно разделить на отдельные отрезки по 10 минут. Все упражнения начинают выполнять с малыми амплитудами, постепенно их увеличивая.

Выполняя упражнения по нескольку раз в день, можно приостановить развитие артроза.

Упражнения выполняются в положении лежа на спине, сидя и лежа на боку. Лежа на спине, можно делать такие движения:

• пациент вытягивает руки вдоль туловища, тянет на себя пальцы ног, затем оттягивает их назад;
• больной прижимает руки к плечам, локтями вперед, затем производит движения локтями в стороны (при этом должен делаться вдох) и возвращает их в начальную позицию (выдох);
• снова руки вытягиваются вдоль тела, а ноги попеременно отводятся в стороны и возвращаются в исходное положение;
• руки вновь прижимаются к плечам, ими выполняются круговые движения в сторону, вперед и назад;
• человек разводит руки в стороны и выполняет повороты туловищем вправо и влево.

Упражнения в позиции лежа на боку:

• пациент попеременно подтягивает ноги к груди и разгибает их вновь;
• нога отводится в сторону и возвращается в исходное положение;
• та нога, что расположена сверху, попеременно сгибается и разгибается.

В положении лежа на животе:

• человек поднимает ноги на ту высоту, на какую может, и опускает их;
• ногами выполняются такие движения, какие производит пловец.

Главное, первый раз упражнение выполняется утром, сразу после того, как больной проснулся. После вечернего сеанса, перед сном, на больной сустав накладывается согревающий компресс. Хорошо перед сном принять хвойную ванну.