Как можно лечить остеопороз в домашних условиях?

Как лечить остеопороз в домашних условиях? Чтобы выбрать лечение, необходимо знать болезнь и причины ее возникновения. Поэтому для начала разберемся, что такое остеопороз.

Остеопороз – это опасное заболевание, так как ведет к разрушению костной ткани. Кость становится полой и поэтому очень хрупкой. Разрушение костей происходит во всем организме одновременно, и при малейших ушибах можно получить перелом.

При данном заболевании в организме уменьшается количество минеральных веществ, которые необходимы для наполнения и укрепления костей. По большей части это кальций и фосфор. Они попадают в организм человека, но не сохраняются, так как болезнь характеризуется как раз тем, что мешает усваиваться веществам, и организм попросту их выводит.

Причины возникновения заболевания

Основная причина данного заболевания заключается в сбое обмена веществ организма. Если сравнивать кость здорового человека и больного остеопорозом, то можно заметить явные отличия, которые заключаются в чрезмерной пористости больной кости, и выглядит это очень страшно. Такой вид кости объясняется уменьшением ее плотности, так как минеральные вещества не задерживаются в организме.

Данная болезнь чаще всего проявляется после 30 лет, потому что до этого периода кости наполняются и достигают своей предельной плотности. То есть возраст от 20 до 30 лет имеет свои преимущества, так как кости набирают максимальную плотность, и в этот период люди реже страдают от переломов.

После 30 лет начинается обратный процесс, и в конце концов все возвращается к начальной стадии, когда кости были хрупкими, как в детстве. Согласно статистике, после пятидесяти лет немалая часть пенсионеров страдает остеопорозом. И в случае получения переломов долгое время пожилые люди остаются прикованными к постели. Иногда из-за этого заболевания перелом может закончиться летальным исходом.

Что может привести к остеопорозу:

1. Алкогольные напитки разрушают фактически все ткани человека. Изначально они поражают нервную систему, а потом “берутся” и за другие ткани.
2. Курение приводит к преждевременному старению всего организма.
3. Малоподвижный образ жизни чаще всего приводит к этому заболеванию. Поэтому необходимо хотя бы 15 минут в день заниматься спортом, и этого будет достаточно, чтобы держать себя в форме.
4. Неправильное питание и ограничение в пище приводит к истощению минеральных запасов. Если регулярно сидеть на строгих диетах, это непроизвольно ослабит организм даже здорового человека.
5. Нарушение функции половых органов способствует резкому изменению веса, стрессу. В результате этого поступающие в организм витамины и минералы не усваиваются.

Разновидности остеопороза

Существует два основных вида остеопороза:

• первичный;
• вторичный.

У каждой формы заболевания есть свои причины. Согласно статистике, болезнью страдают люди после 50 лет. И женщины страдают ею в два раза чаще, чем мужчины.

Пациенты, имеющие склонность к первичному остеопорозу:

• пожилые люди, имеющие некрепкое телосложение;
• люди маленького роста;
• люди, имеющие плохую наследственность;
• женщины с поздним менструальным циклом и ранней менопаузой;
• бесплодные женщины, так как во время беременности организм будущей матери учится адаптироваться к дефициту минеральных веществ и витаминов.

Вторичный остеопороз чаще всего застает мужчин и является приобретенной болезнью. Его основные причины:

• неправильное, несбалансированное питание, когда не уделяется достаточно внимания витаминам и минералам;
• употребление алкогольных напитков, кофеина в любой форме, табакокурение;
• частое применение лекарственных препаратов, которое ведет к разрушению иммунной системы и усилению действия микробов;
• патология щитовидной железы;
• диабет.

Основные симптомы заболевания

Данная болезнь может протекать фактически без каких-либо симптомов до тех пор, пока не станет поздно. Но есть косвенные признаки, которые помогут определить остеопороз на ранней стадии:

• рост человека уменьшается на 1 и более см;
• ухудшается осанка.

Эти два признака служат весомым поводом для обращения к врачу и сигнализируют о начальной стадии болезни, когда все еще можно исправить.

Первый врач, к которому необходимо обратиться для выяснения реального состояния, ортопед. Он направит пациента на рентген. Есть специальная методика, которая помогает точно определить изменения, денситометрия. Но эта методика действенна, если поражено 10% кости и более.

Как лучше лечить остеопороз медикаментами и народными средствами

Лечение остеопороза в домашних условиях основано на устранении причин недуга.

Народная медицина весьма уникальна во всех отношениях и позволяет параллельно комбинировать несколько методов лечения. Далее перечислены основные принципы применения лекарственных средств в домашних условиях:

1. Многие народные рецепты включают кунжут и желатин. Следует понимать, что данные средства обладают побочным эффектом. Они оказывают вяжущее действие на желудочно-кишечный тракт. У людей с заболеваниями кишечника они провоцируют запоры и диарею.
2. Лечение измельченной яичной скорлупой должно проводиться краткими курсами, так как скорлупа содержит большое количество кальция, что при повышенной склонности к камнеобразованию приведет к осложнениям.
3. Минеральная вода с кальцием обладает аналогичными особенностями. Для лечения заболевания врачи рекомендуют пить не более 1 литра в день.
4. Питание больного должно содержать большое количество кальция и витаминов, прежде всего витамина D, который содержится в таких продуктах, как творог, сыр, желток яиц, морковь, капуста, свекла, овощные и фруктовые соки, морская рыба, мясо, молочные продукты, уха, холодец, рыбный паштет.
5. Дополнительно следует принимать витаминные и минеральные комплексы, препараты Кальций- D3 Компливит и Кальций- D3 Никомед.
6. Специальным средством для лечения остеопороза является препарат Остеомакс, компоненты которого встраиваются в структуру кости и делают ее прочнее. При лечении препаратом Остеомакс надо употреблять как можно больше продуктов, содержащих кальций.

Перед началом лечения необходимо проконсультироваться с врачом, который назначит наиболее эффективную терапию.