Остеопороз тазобедренного сустава: лечение и симптомы

Боль в пояснице, спине знакома многим людям, порой на нее не обращают особого внимания, а ведь это может быть остеопороз тазобедренного сустава, симптомы, причины и лечение которого следует знать.

Остеопороз – патологическое изменение сустава кости, отклонение от физической нормы в результате истощения, вымывания кальция и фосфора. Все суставы, в данном случае тазобедренный, становятся слабыми, пористыми, хрупкими.

Почему возникает остеопороз

Причины развития остеопороза тазобедренного сустава в основном связаны с нехваткой в них кальция, но признаки могут проявиться в результате:

• наследственного фактора;
• неправильной диеты на протяжении длительного времени;
• длительного пребывания в лежачем или сидячем положении;
• сбоя работы эндокринной системы, при диабете, заболеваниях щитовидной железы;
• неравномерных физических нагрузок, нехватки в рационе витамина Д;
• наступления менопаузы у женщин, когда резко снижается выработка эстрогена;
• приема иммунодепрессантов, препятствующих укреплению костной ткани;
• курения, чрезмерного употребления алкоголя;
• длительного употребления некоторых диуретиков, назначенных после операции, пересадки органов, способствующих быстрому вымыванию кальция и фосфора из костей;
• возраста, у пожилых людей кости истощаются, становятся более хрупкими, ломкими.

Как распознать остеопороз

На начальной стадии заболевания признаки практически отсутствуют. В большинстве случаев вывить остеопороз удается на поздней стадии, когда симптоматика уже видна невооруженным глазом. У больных остеопорозом можно заметить:

• искажение осанки;
• частые травмы и переломы;
• деформирование грудной клетки;
• частые судороги ног, особенно ночью;
• боли в спине, пояснице, позвоночнике, ломоту тела;
• видимую сутулость;
• быструю утомляемость при движении, что заставляет человека останавливаться и отдыхать по причине болей, дискомфорта.

Диагностировать остеопороз можно путем обследования пациента, взятия анализов крови, мочи.

С помощью рентгенографии врач оценивает визуальные изменения костей, их целостности, возможной подвижности. Благодаря проведению денситометрии можно дать точную оценку уровня прочности костей, их плотности. Метод эффективен, позволяет выявить заболевание на начальном этапе со степенью поражения тканей и костей не более 3%.

Утвердить диагноз возможно путем проведения лабораторного исследования. Кровь больного остеопорозом испытывает недостаток кальцина, в моче содержится диоксид пиридинолина в большом количестве.

Как лечить остеопороз

При остеопорозе важно пресечь дальнейшее истощение костной ткани, укрепить ее, стимулировать восстановление тазобедренного сустава. Терапия комплексная, состоит из назначения пациенту:

• анаболических препаратов для активизации костных процессов;
• гормональных препаратов, содержащих кальций для восполнения им костей массы человека;
• витамина Д для компенсации в костях недостающих микроэлементов;
• антирезорбитивных препаратов для остановки разрушительного процесса в костной ткани сустава, восстановления и укрепления его массы.

Данные препараты содержат кальцитонин, бифосфантам, эстрогенам, укрепляющие и питающие кости тазобедренного сустава. Важную роль в лечении играет ЛФК, восстановительная гимнастика.

В период лечения нужно стараться избегать переломов, травм, неловких движений, резких поворотов туловищем, ношения тяжестей, высоких каблуков.

При остеопорозе питание играет большую роль. Специальная диета при лечении остеопороза просто незаменима. Важно не допустить дальнейшего развития заболевания, нормализовать обмен веществ. Часто пациентам нужно снизить вес, тем самым будет уменьшена и нагрузка на тазобедренный сустав. Пища должна быть разнообразной, питание – регулярным, богатым разными витаминами, особенно группы Д, минералами. А употребление шоколада, кофе, жирной пищи, спиртных напитков при остеопорозе недопустимо. Можно, но в меру, есть яблоки и мясо. За счет большого содержания в них железа кальций плохо усваивается. Молочные продукты – творог, яйца – и морепродукты, богатые кальцием, нужно употреблять обязательно.

Среднее употребление кальция в сутки – 800 мг, пожилому человеку – почти в 2 раза больше, 1500 мг.

Как лечить остеопороз народными средствами

Лечение при остеопорозе комплексное, советы народной медицины могут лишь помочь быстрее восполнить содержание кальция, компрессы избавят от болей, неприятных ощущений при ходьбе:

1. Яичную скорлупу растолочь в порошок, добавить лимонный сок. Принимать по 1-2 ч.л. в день.
2. Зверобой (1 ст.л.) заварить кипятком (1 стакан). Настоять, процедить и пить по 2 ст.л. 3 раза в день.
3. Для компресса настоять цветки ромашки и донника (по 100 г) на водке (0,5 л) в течение 3 суток. Прикладывать компресс к больному месту на ночь. Курс лечения – 2 недели.
4. Настоять на водке свежие березовые почки в течение 1 недели. Прикладывать компресс на ночь. Курс лечения – 1 месяц.

Как проходит реабилитация при остеопорозе

Лечение тазобедренного сустава будет недостаточным без полноценной ежедневной гимнастики. Если самочувствие позволяет, то хорошо делать гимнастику 2 раза в день. При сильных болях в тазобедренном суставе упражнения нежелательны, лучше посоветоваться с врачом. А напряжение в мышцах – это вполне нормальное ощущение и состояние для сустава. Благодаря регулярным упражнениям укрепляются мышцы, сохраняется подвижность суставов, повышается эффективность основного терапевтического и медикаментозного курса.

Упражнения должны быть комплексными с вовлечением в работу разных мышечных групп.

Для укрепления мышц бедра необходимо встать на левое колено, правое выставить вперед. Слегка наклоняясь вперед, напрячь переднюю часть бедра левой ноги, удержаться в таком положении 20-25 сек. Вернуться в исходное положение, сменить ногу.

Для укрепления ягодичных мышц нужно принять положение лежа на спине, согнув в колене одну ногу, другую выпрямить, расслабить. Согнутой ногой постараться коснуться груди, задержать позу на 25 секунд, поменять ногу, вернувшись в исходное положение.

Стимулировать мышцы бедра можно лежа на спине, согнув в колене здоровую ногу. Больную же максимально выпрямить, затем поднять, напрячь мышцы бедра, задержать положение на 5 сек. Повторить упражнение 10 раз, сменить ногу, повторять действия аналогично и тоже 10 раз.

Стимулировать мышцы ягодиц хорошо лежа на спине, согнув обе ноги. Поднять плавно ягодицы, напрячь мышцы живота и так же медленно опуститься. Повторить процедуру 10-15 раз ежедневно.

Полезно проводить занятия на велотренажере, но следует отрегулировать высоту сидений, чтобы тазобедренному суставу не приходилось сильно сгибаться. Сначала тренироваться по 5 минут с минимальным режимом сопротивления педалей, с каждым днем нагрузку понемногу увеличивать. Это нужно знать в целях профилактики остеопороза.

Остеопороз тазобедренного сустава у многих людей ассоциируется с возрастом, поскольку считается, что болеть им могут только пожилые люди. Сегодня заболевание распространено среди молодых людей, по подсчетам ученых, люди уже к 30-летнему возрасту испытывают нехватку кальция, изменения костей по форме и прочности.

Заболеванию подвержен каждый, кто не соблюдает простых мер профилактики. Здоровье нужно беречь смолоду и не забывать о ежедневных тренировках, спортивных занятиях, правильном, полноценном и сбалансированном питании, употреблении продуктов, богатых кальцием, фосфором, витаминами Д, Е, С.

Остеопороз – проблема сложная, лечить заболевание нужно комплексно, большую роль в лечении играют ЛФК, питание, диеты.

Современная медицина позволяет выявить заболевание на раннем этапе, но сами пациенты не всегда проявляют готовность к лечению, запускают болезнь, приводящую к разрушению костей, травмы и переломы впоследствии неизбежны. Берегите свое здоровье!