Причины отложения солей в суставах и способы лечения недуга

Когда люди страдают болезнями опорно-двигательного аппарата, чаще всего они жалуются на отложение солей в суставах. Болезнь, которая непосредственно связана с этим явлением, называется подагра. При этом заболевании в суставе откладывается мочевая соль, что приводит к воспалению и болям.

Этот процесс чаще всего затрагивает мелкие суставы стоп, однако отложение солей в коленном суставе тоже не редкость. Толчком к поражениям такого рода является нарушение водного баланса организма. Как известно, наш организм состоит из воды на 60%. В ней растворена соль и другие минеральные вещества. При нарушении водного обмена происходит отложение солей.

Основные факторы развития болезни

Наиболее распространенные причины возникновения подагры: неправильное питание, увлечение крепкими алкогольными напитками, курение. Еще один фактор риска – строгая диета и недостаточное потребление воды. Кофе, чай и другие напитки не считаются. Норма воды для здорового человека составляет два литра в день. Такое количество воды положительно повлияет не только на суставы, но и на волосы, ногти и кожу. Конечно же, если у человека больные почки, этот вопрос обсуждается с врачом.

Сидячая работа затрудняет кровообращение, в связи с чем отложения солей в суставах более вероятны.

Неудобная или тесная обувь провоцирует микротравмы в суставах, из-за чего отложение соли происходит еще быстрее, а впоследствии начинают проявляться первые признаки болезни. Постоянное ношение обуви на каблуках может привести к полной деформации суставов. Поэтому необходимо выбирать удобную обувь и колодку. Каблуки лучше всего носить дозировано, на работу можно пойти в удобной обуви, а уже в офисе переобуться.

Как распознать подагру

Если больной заметил у себя такие симптомы, как частый хруст при любых движениях, краснота кожи над суставом, боли в пораженном месте, то нельзя медлить – надо обратиться к врачу.

Если же не начать лечение вовремя, то, скорее всего, болезнь будет прогрессировать. Разрастающиеся отложения соли могут вызвать онемение нервных окончаний, ограниченную подвижность больного сустава. Возможны также симптомы воспаления, когда поднимается температура и больное место опухает так, что притронуться к нему невозможно.

Есть три самых распространенных метода диагностики болезни:

• рентген;
• МРТ;
• артроскопия.

Рентгенологическое исследование может показать нарушение суставов только через пять – десять лет после начала заболевания. Артроскопия же даст возможность увидеть любую стадию заболевания, в том числе и начальную. Это позволит определить и начать лечение как можно быстрее. Для этой процедуры используют специальный артроскоп. При помощи небольшого надреза он вводится в сустав и позволяет оценить его состояние.

Для установления диагноза могут дополнительно проводить магнитно-резонансную или компьютерную томографию. Врач обязательно назначит анализ крови и мочи. Если в суставе есть жидкость, ее непременно возьмут на анализ.

Основы питания при болезни

Когда точный диагноз поставлен, назначается лечение. Обычно оно длительное и построено на комплексном применении сбалансированного питания, медикаментозной терапии и легких физических нагрузках. В первую очередь соблюдается правильное питание. Ограниченное потребление жиров плохо повлияет на соединительную ткань сустава и хрящи. Вместо строгих диет лучше всего правильно питаться. Следует отказаться от сладостей и копченостей (изредка можно себя побаловать), алкоголя, сладких газировок и покупных соусов. Рацион должен быть разнообразным и сбалансированным.

Обязательно употребление мяса, рыбы, овощей, фруктов, злаков и орехов. Очень важны также и кисломолочные продукты. Молоко плохо усваивается взрослым человеком, поэтому стоит отдать предпочтение йогуртам без добавок, кефиру и ряженке.

Необходимо исключить из рациона жареное, жирное, острое, ограничить употребление щавеля и шпината. Дело в том, что они провоцируют осадок соли на суставах. Нужно употреблять нежирное мясо, легкие супы, больше воды, обязательно включить в рацион больше жирной рыбы и орехов. Полезные жиры благотворно повлияют на состояние сосудов и соединительной ткани.

Летом рекомендуется употреблять арбузы, дыни, петрушку (любые виды зелени), очень полезна молодая капуста. А вот виноград и бананы следует употреблять дозировано, поскольку в них очень много сахара.

Правильно питаясь, очень скоро можно увидеть положительные изменения в ногтях, коже рук, лица и тела, волосах. Конечно же, состояние суставов тоже улучшится.

Как избавиться от заболевания

Чаще всего назначают нестероидные препараты в виде мази и таблеток, урикозурические средства. Дополнительно применяют диуретики, например, Бенемид. Что же касается народных рецептов, то необходимо включить в рацион настойки календулы, мяты, а также зверобоя. Полезны лечебные ванны с морской солью и различными настоями.

Кроме того, желательно раз в год посещать грязевые лечебницы и ездить на море. Соленая вода и солнце помогут вывести вредные соли и прогреть суставы. Обязателен прием витаминов, желательно с повышенным содержанием кальция. Он укрепит кости и суставы. Нельзя забывать, что кальций усваивается только в паре с витамином D, поэтому он должен быть либо в составе препарата, либо стоит купить его отдельно.

Обязательны занятия спортом. Лучше всего подойдут прогулки или плавание. Они не нагружают больные суставы и позволяют расслабиться. Если делать зарядку регулярно утром, эффект будет ничуть не хуже, чем от посещения спортзала. Однако силовые нагрузки на больные суставы недопустимы. Идеально подойдет йога и пилатес. Они статичны, спокойны, хорошо растягивают мышцы и убирают боли. Очень полезна йога для тех, у кого имеются проблемы со спиной. Очень важно найти правильного тренера, который разработает специальную программу.

Народные методы борьбы

Для того чтобы облегчить проявления болезни, можно воспользоваться такими рецептами:

1. Каждый вечер втирать в суставы сок лимона. Совсем вывести соли он не сможет, однако поможет в скорейшем излечении. Достаточно отрезать кусочек лимона и натереть им проблемные места.
2. При отложении солей очень полезны чаи из брусники и брусничных листьев. Народы Севера, которые часто употребляют в пищу эту ягоду, практически не страдают подагрой. Брусника имеет свойство выгонять из организма соли и очень богата витамином С. Он прекрасно очищает сосуды и улучшает кровообращение.
3. Отвар из еловых шишек тоже очень полезен. Для этого шишку заливают стаканом кипятка и настаивают. Употреблять отвар нужно по ложечке три раза в день.
4. При отложении солей очень полезен отварной рис. Этот злак известен тем, что выводит соли и лишнюю жидкость из организма. Лучше всего провести разгрузочный день на рисе. Для этого нужно замочить на ночь стакан крупы. Утром тщательно промыть рис и поставить варить без соли. Разделить полученную порцию на пять приемов пищи. Кроме того, рис прекрасно очищает организм от шлаков и токсинов.
5. Обыкновенный настой ромашки помогает убрать воспаление. Рекомендуется залить горсть сухих цветков кипятком, закрыть крышкой и дать настояться. Затем при помощи марли или куска чистой ткани сделать компресс. Можно принимать ванну с ромашкой, только в таком случае настоя нужно сделать не меньше двух литров.
6. Можно самостоятельно изготовить мазь, выводящую соли. Для этого нужно смешать часть сливочного масла и часть винного спирта 40%-ного. Далее смесь нужно зажечь спичкой и дождаться полного прогорания спирта. Делать это нужно аккуратно, чтобы не обжечься! Следить, чтобы на руках не было спирта, иначе кожа может загореться. Далее мазь убирается в холодильник и используется при болях или же каждый день. После втирания средства лучше обернуть больное место шарфом или шалью, надеть носки или варежки.
7. Компрессы с солевым раствором очень полезны при любых болезнях, в том числе и суставов. В теплую воду добавляют небольшое количество соли. Тщательно размешивают, затем пропитывают марлю или кусок чистой ткани полученным раствором. Отжимают и накладывают на больное место. Необходимо укутать теплой шалью и держать до утра. Курс – 10 дней. Делать его желательно каждые два – три месяца. Такой компресс прекрасно убирает воспаление и вытягивает шлаки из тканей.

Как видно, лечение отложения солей довольно сложное. Главное, применять все меры в комплексе, не лениться и не сдаваться.

Больному придется полностью пересмотреть свой образ жизни, если он не хочет дальнейшего развития этого неприятного заболевания.